mytrainercoach

mytrainercoach  se ofrece a planificar para ti los ejercicios y sesiones que  te servirán para mejorar tu estado de salud, tu rendimiento a nivel físico y/o mental.

Nos esforzamos en atender situaciones específicas  como por ejemplo:

   ·  Ponerse en forma después de un largo período de inactividad, controlando la dieta, trabajando con los ejercicios adecuados a tus necesidades, etc.
    · Personas que se han estancado en su actividad deportiva.
    · Personas que han sufrido una lesión y necesitan atención especial en la readaptación.

    · Personas que quieren prepararse para Oposiciones.

    · Personas que quieren obtener volumen muscular.

    · Personas que quieren perder peso.

    · Personas que quieren iniciarse en el mundo del running.

    · Personas que quieren iniciarse en el mundo del Pilates.

    · Mujeres embarazadas que quieren mantenerse activas (recomendaciones según trimestre).

    · Mujeres que quieren retomar actividad fisica tras parto (ejercicios de Këgel).